Lessen

Alle zomerreeksen zitten momenteel vol.
De nieuwe lessenreeksen voor beginners starten terug in de week van 16 september 2019.
Proeflessen zullen gegeven worden in de week van 9 september 2019
De lessenreeksen voor beginners-basic, basic en intermediate starten terug vanaf 2 september 2019.
In de week van 15 juli komt hiervoor alle informatie online.

Mensen die een persoonlijk traject of in duo lessen wensen te volgen, kunnen me contacteren via: hello@saskiafaelens.com.

Levels

I = Introductie

In de beginnersreeks leer je de matoefeningen op aangepast tempo, met oog voor detail en gebruik van touch techniques, zodat je op een kwalitatieve basis verder kan bouwen.

Kwaliteit staat boven kwantiteit bij ons en aangezien dit je eerste stappen zijn in pilates worden er maximaal 6 personen toegelaten per reeks.

Na de beginnersreeks kan je beslissen of je nog een level I reeks wenst te volgen of wenst over te gaan naar het I+ level (Basic). Indien er langs beide kanten grote twijfel is over het al dan niet overgaan, krijg je de kans om een I+ les mee te volgen.
Het is al voorgevallen dat mensen na enkele lessen in de beginnersreeks klaar zijn voor het volgende level. Voor hen kijken we of ze kunnen invoegen bij een level I+ groep. Dit hangt af van beschikbaarheid en aantal inschrijvingen in die groep.

I+ = Basic

Van zodra je een stevige basis opgebouwd hebt tijdens de introductiereeks kan je overstappen naar het basis level.

In dit level worden alle oefeningen van de basisreeks toegevoegd, volgen er variaties op de oefeningen en wordt het tempo stap per stap opgedreven. 

Kwaliteit staat boven kwantiteit bij ons. Er worden dan ook maximaal 8 personen per les toegelaten.

II = Basic/Intermediate

Voor dit level dien je een stevige basis in level I+ te bezitten.

De intermediate oefeningen worden toegevoegd. De reeds gekende oefeningen worden aangepast om de moeilijkheidsgraad te verhogen en in deze reeks zal de nadruk steeds meer op flow liggen.

Kwaliteit staat boven kwantiteit bij ons. In deze les worden maximaal 8 personen per les toegelaten.

Inschrijven

Heb je interesse en wens je je in te schrijven?
Contacteer ons dan via deze fiche.

Locaties

Groepslessen / HOK / Steendam 41, 9000 Gent

Personal Trainings / Praktijk Saskia Faelens / Halvemaanstraat 133, 9000 Gent